塔羅日記是新手熟悉塔羅的第一步，本篇是針對實踐來分享，如何寫塔羅日記並且養成紀錄習慣也許是很多人的困擾，本篇將分享執行塔羅日記抽牌與紀錄塔羅日記的步驟，一起無痛學塔羅！
我是接觸塔羅超過 15 年的塔羅占卜師，平時廣泛接觸各類牌卡並彙整相關資訊，熟悉使用塔羅牌與各式牌卡的方式，本篇是透過我自己寫塔羅日記的心得與大家分享。之前也有透過影片分享的版本，歡迎點擊下方觀看：
寫塔羅日記要準備什麼？
我自己習慣在床頭櫃放一副塔羅牌，每晚睡覺前洗牌，可以簡單用撲克牌是洗法就好，洗牌有很多種方式選擇自己習慣方便的作法，並不會影響塔羅日記的進行。洗牌之後就寢，等到隔天早上起床第一件事就是抽牌，我喜歡用切牌的方式，並不會攤開牌來抽牌，因為一大早起來睡眼惺忪，要用簡單可以持續的方式比較重要。
抽牌之後可以選擇早上看，也就是洗完臉要吃早餐前，像是要開啟一天作業前的儀式，但也可以等到晚上再看，因為一開始寫塔羅日記會比較容易走心，因為抽到看起來負面的牌而擔心一整天是否會發生不好的事情，不然我推薦早上就看牌，因為可以去觀察一整天是否有類似塔羅預測的情況。
怎麼紀錄你抽的塔羅日記？
我自己寫塔羅日記十幾年來，多半都是用日記本或行事曆紀錄，但是難以統計與追蹤，例如整個月都抽到哪些牌居多等，所以自從我接觸 Notion 後，我就都使用 Notion 這個數位協作筆記軟體來紀錄，可以運用這個軟體在手機或電腦為自己客製化一套紀錄塔羅日記的模板，我在以下這個影片曾經手把手分享如何做塔羅日記模板：
另外，我也曾經製作以下影片讓觀眾免費領取塔羅日記模板，這支影片有完整的塔羅日記模板使用教學，這個模板比上面影片製作完成的模板還要詳細，也更符合從塔羅日記開始學塔羅牌的理念，歡迎大家點擊影片收看，並用以下表單領取模板：
由於寫塔羅日記一開始比較難養成習慣，所以為了讓塔羅牌變成生活的一部分，一步步愈來愈熟悉塔羅牌，所以我創立一個 Facebook 社團：塔羅日記・有意識生活・手作療癒｜聊心療心，在這個社團裡我每天會發打卡的貼文，讓大家在下方貼上自己的塔羅日記截圖，這是取自「大聲公做法」，當我們對外開始作為，讓大家都變成無形中監督你的力量，接著若有一天沒有做就會覺得哪裡不對勁，協助自己漸漸養成寫塔羅日記習慣喔！
除此之外，塔羅日記打卡活動滿 30 天即可兌換獎勵，獎勵有塔羅占卜服務的折價券、工作坊課程的優惠券、一對一半小時塔羅教學QA問到飽等，當然也不只打卡滿30天才有福利，接著打卡每滿 100 天，也就是 100 天、200 天、300 天以此類推，都可以兌換獎勵。
總結
綜合上述介紹，你準備好開始寫塔羅日記了嗎？塔羅日記真的是我自己最推薦新手的學習方式，因為不用假手他人，不需要擔心看不懂書籍、課程，單純感受牌給你的感覺就好，減少資訊爆炸的焦慮感，如果有什麼困惑還有社團夥伴一起討論分享喔。
